vinosity
SP肉メニュー


牛ランプのロースト
赤ワイン風味のマスカルポーネソース
ランプ
腰からお尻にかけてある、モモ肉の中でも一番柔らかい部位
この辺w

ランプは多少脂肪分の多ぃ柔らかめの肉質で肉汁もたっぷり
ちなみに、、焼肉屋サンではユッケになって出てきマス(。・Θ・。)ノ
栄養価としては亜鉛とビタミンB12が豊富
カロリーは高めですが赤身のものを選べばカロリーも抑えられるし、たんぱく質も多くなるんだそーデス
食肉の主な成分は
水・たんぱく質・脂質・無機質・ビタミンなどで構成されています
その中の無機質で特に重視されているのは鉄
鉄分を効率よく体内に取り入れるためには、鉄分を吸収されやすい形に変えるビタミンCの多い食品を一緒に食べる事がポイント
なので付け合せの緑野菜も一緒に食べちゃいましょう

牛肉は疲れたときや体が弱ってるトキこそもってこぃなスタミナ食
ランプ肉を食べてパワーチャージしちゃいましょう
さおり
http://societe-charpente.com/vinosity/
SP肉メニュー

牛ランプのロースト 赤ワイン風味のマスカルポーネソース

ランプ
腰からお尻にかけてある、モモ肉の中でも一番柔らかい部位
この辺w


ランプは多少脂肪分の多ぃ柔らかめの肉質で肉汁もたっぷり

ちなみに、、焼肉屋サンではユッケになって出てきマス(。・Θ・。)ノ
栄養価としては亜鉛とビタミンB12が豊富

カロリーは高めですが赤身のものを選べばカロリーも抑えられるし、たんぱく質も多くなるんだそーデス
食肉の主な成分は
水・たんぱく質・脂質・無機質・ビタミンなどで構成されています
その中の無機質で特に重視されているのは鉄
鉄分を効率よく体内に取り入れるためには、鉄分を吸収されやすい形に変えるビタミンCの多い食品を一緒に食べる事がポイント

なので付け合せの緑野菜も一緒に食べちゃいましょう

牛肉は疲れたときや体が弱ってるトキこそもってこぃなスタミナ食

ランプ肉を食べてパワーチャージしちゃいましょう

さおり
http://societe-charpente.com/vinosity/
イタリア サルディーニャ島 


をよく飲むんだとか
飲んじゃいますねww










ひよこ豆



フランスに行くから
にもらった





日本酒が日本国内で定められている定義の中に、
