三連休まっ只中
ですが、vinosity
本日営業しております
東京にいる方はｾﾞﾋ隣の神田へ・・・ｗ
そんな今日は豚肉料理のご紹介～
ﾘﾝｺﾞとｷﾉｺ 秋の味覚ｿｰｽ
黒豚ﾛｰｽのﾛｰｽﾄ
お肉はたっぷりどどーん
と１５０ｇ
食べ応えもばっちりｗ
豚肉はﾋﾞﾀﾐﾝＢ１がすごく豊富で、牛肉の約１０倍もあるんﾃﾞｽ
このﾋﾞﾀﾐﾝＢ１は、糖質の代謝や神経の働きに関係している栄養素のため、疲労を回復したりｲﾗ
を防いでくれたりする効果があると言われています
他にもｱﾙｺｰﾙの代謝を高める働きがありたんぱく質は肝臓を守る働きがあるので、ｱﾙｺｰﾙによって引き起こされる害を減らすことが可能
お酒を飲むﾄｷに豚肉は相性すごくいいんﾃﾞｽ
ｗ
そして、赤ﾜｲﾝはたまに飲むよりもｺﾝｽﾀﾝﾄに毎日飲んでた方が健康にいぃとされているんﾃﾞｽ(｡･Θ･｡)ﾉ 知ってました
毎日ｸﾞﾗｽ
１杯～３杯が目安 ｹｯｺｰな量飲めるんですｗ
ﾒｲﾝには豚肉食べて
飲んでﾊﾟﾜｰつけましょぅ
さおり
http://societe-charpente.com/vinosity/