右目☆

magisＳＰ魚料理～



骨付き！
　　　　ﾏﾂｶﾜｶﾚｲのﾑﾆｴﾙ





ｿｰｽは
　　ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ・にんにく・ｵﾘｰﾌﾞ・ﾚﾓﾝ　をﾍﾟｰｽﾄにしたもの












この子は薄い魚なのでｗ
　　　　　　　　骨付きのままﾑﾆｴﾙにしてご提供




しかも
　骨付きのまま調理した方がおいしくなるんです！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　加山





　　　　　　　　　　　　　　　　　、、、らしーので頑張って骨は取って下さぃｗ









このﾏﾂｶﾜｶﾚｲはとても貴重なｶﾚｲらしく、食べられるのは本当ﾗｯｷｰ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身も肉厚でﾌﾟﾘ です(o´艸`o)









そして
　ｶﾚｲはたんぱく質を多く含んでおり脂肪分も少なくﾍﾙｼｰな魚

淡泊で、消化が良く低ｶﾛﾘｰなので病人食や離乳食にも最適

特に多く含まれているﾀｳﾘﾝが、動脈硬化の予防や血圧の正常化・ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値の低下・血糖値の上昇抑制などに効果がありﾏｽ








滅多に出合えないﾏﾂｶﾜｶﾚｲ・・・

　　　　　　　　この機会にぜひﾏｼﾞｽで食べてって下さぃ





さおり




　http://societe-charpente.com/vinosity/