今日はｱｾﾛﾗ
の話しを。。
西ｲﾝﾄﾞ諸島・ｶﾘﾌﾞ海周辺が発祥地のさくらんぼに似た果実
うじゃうじゃｗｗ
現在では
ﾌﾞﾗｼﾞﾙがｱｾﾛﾗの世界最大の産地といわれていますが、ﾊﾜｲ・ｸﾞｱﾑ・ﾍﾞﾄﾅﾑ・日本（鹿児島や沖縄）でも栽培されてます
ｱｾﾛﾗのﾋﾞﾀﾐﾝC含有量は１００g中１７００ｍｇ
ﾚﾓﾝ
の約３４倍
ほー
果実の中では
ﾋﾞﾀﾐﾝCの王様といわれてﾏｽ
ちなみにﾍﾞﾄﾅﾑでは美容効果があるとして、ｱｾﾛﾗの実は日常的に食べられていて塩
をつけてそのまま食べるのがﾒｼﾞｬｰな食べ方らしーﾃﾞｽ
塩をつけると甘みが増すんだとか
(ﾟ∀ﾟ●)
すいか
みたぃですねｗｗ
*´･ω･｡)
ちなみに
これ
は熟す前のｱｾﾛﾗ
赤くなったものよりﾋﾞﾀﾐﾝCが豊富なんですｗ
現代人はﾋﾞﾀﾐﾝが不足がち。。。
ｱｾﾛﾗは１粒でﾚﾓﾝ５個分のﾋﾞﾀﾐﾝC摂取が出来ますヾ(･ω･`*)
しかも風邪予防や美肌効果にも期待
どん
ﾋﾞﾀﾐﾝ摂取しましょぅ
さおり
