ﾌﾟﾘﾃｨｳｰﾏﾝ★

今日から３月

ｽｶｲﾂﾘｰも６０１mを越えて世界１の高さになりましたね

今月中旬にはﾑｻｼ（６３４ｍ）になるらしぃﾃﾞｽ

そんなこんなで昨日は

ｲﾁｺﾞとｼｬﾝﾊﾟﾝのﾏﾘｱｰｼﾞｭを実践

ﾗｯｷｰなｺﾄに突然ｲﾁｺﾞがもらえたので春らしぃｺﾄをやってみたｗ

うま ・・(o´艸`o)

ｲﾁｺﾞ

ﾊﾞﾗ科の多年草

甘いので果物として認識されていますが、草本性の植物なので農学上では野菜となっています。

種をまいてから1年以内に収穫できるものは野菜なんです(*´･ω･｡)

ｲﾁｺﾞといえばビタミンＣ
５～１０個食べるだけで１日に必要なビタミンCは採取できます

ほどではありませんがにもポリフェノールの一種『ｱﾝﾄｼｱﾆﾝ』という

色素成分が入っていて、発がん抑制作用にも期待されています。

喫煙される方は、煙草を1本吸うと体内でビタミンＣが約２５mg失われるとされてるので、多く吸う方はをたくさん食べるといいかもしれないですねｗ

ｼｬﾝﾊﾟﾝは基本、ﾋﾟﾉ系ぶどうやｼｬﾙﾄﾞﾈから作られﾏｽ

このﾄｷ飲んだｼｬﾝﾊﾟﾝ『ＣＡＴＴＩＥＲ』の主な品種はﾋﾟﾉﾉﾜｰﾙ

ﾋﾟﾉﾉﾜｰﾙには、やのような赤い果実の香りが感じられるので、との相性は抜群なんです(●´人｀)

ﾋﾞﾀﾐﾝもとれるしおいしぃしｗｗ

みなさんもとを用意して試してみて下さぃ

さおり

　http://societe-charpente.com/vinosity/