2012年06月のブログ|30日で細マッチョになる方法:筋トレで「自分改造」しませんか?
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30日で細マッチョになる方法:筋トレで「自分改造」しませんか?
30日で細マッチョになる方法を提案している、細マッチョ研究会会長のまさちんです。簡単・気軽にできる筋トレや食事メニューをお伝えします!アラフォー世代からでもできるダイエット・メタボ対策の簡単トレーニングも随時更新します。
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「細マッチョ研究会」会長 まさちんは、あなたのトレーナーになります。
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