昨日の反動

きのうがんばり過ぎもあって、きょうは反動で午前中ダウン！

なさけないです。

何年か前に痛めた「腰」

軽いヘルニアですと医者に言われました。

レントゲンからはっきりわかります。

①　体重を標準にすること

②　重いものを持たない

そう！

言われてましたが、いまだに体重は落ちてません。

本気で、

どげんかせんと！です。