昼のご様子。 | やさしい風をその手の中に…

やさしい風をその手の中に…

30代中盤目前に表メタルで矯正治療開始!
無事終わりまして、矯正ネタは終了いたしましたが、
だらだらと日常的な事を書きつづってます。

朝、トイレに行くフリ(おい)をして、歯医者さんへ電話。

・・・うん。
ここのスタッフの方はいつも、親身に話し聞いてくれるので、
話下手の私でも安心して電話かけられますえーーーん

ということで。
月曜の昼に抜歯けってい。
・・・あ、シマッタ。
抜いた歯の隣のちっちゃい虫歯の事言いそびれてた。
来週末にブラケットくっつくから、それまでになんとかせねば。

叢生って、もしかしたら歯が動くたびにこういう隠れ虫歯が
出現しまくりなのでしょうか・・・。



で、昼ですよ昼。

やはり痛みはカナリのものです。
何でここまで痛むのか?

・ゆで卵→黄身はOK、白身は無理。粉々に切って飲み込む。90kcal
・ゼリー飲料(ダイエットマンゴープリン) 24kcalしかない模様。
・男前豆腐3連のうちの1個 55kcal
・一日分の野菜 75kcal

これにプラスで、実はカロリーとっとかないとしんどくなりそう!という
理由で、コンビニで生チョコクレープ買ってましたが・・・。
多分噛めなさそう・・・。

昼食の合計、244kcal。大体で250kcal位ですか。。。

一日に1300kcalを摂取するのって、結構しんどいモノなのですね。

全然気にせず食べられている人ってどんななんだろう。
卵すら噛めない私って・・・orz