アサーション | パニック克服(したい)日記に変更
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パニック克服(したい)日 記に変更
色々あって、克服しよう! と昨日決めた(2014/08/15) スペック 40歳。会社勤務はできてる。車通勤。 電車ダメ、最近高速も苦手かも。車の遠出も避けてる。 こういうところに書くのをためらっていたが、 有言は実行しないとダメだと思う性格なので、 有言していく。
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アサーション
アグレッシブ、ノンアサーション、アサーティブ
アグレッシブは攻撃的。人の話をまったく聞かない。
ノンアサーションは、非主張的。自分の意見を押し殺す。
アサーションは主張はしつつ、人の話をきく。
なんか大切じゃん!
なんでもっと知られてないんだ。。
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