もー
春キャベツ！！！
旬なので
安い安い！
ひと玉
¥99
なおかつ鬼美味い！！
助かります(＾ｰ^)ノ
本日は
お好み焼きモドキだよーw
ってゆーのも
小麦粉減らしてに絹豆腐使います♪( ´θ｀)ノ
焼きすぎてもトロッー
時間たってもトロッー
Foreverトロッーw
私はこれ大好きすぎて
いままでたくさん作ったけど
黄金比ね
卵一個
豆腐150g
(三連になってる絹豆腐1つね)
小麦粉カレースプーン山盛り二杯
桜海老手のひら一杯
キャベツ1/4個
卵と豆腐をホイッパーでまぜまぜーの小麦粉入れーまぜまぜーの
具材いれーの
焼きーの
これだけ！
仕上げに刻んだ紅生姜と青のりとかつお節とソースとマヨネーズ！
すごい美味しいよ！
ポイントは
キャベツをあんまり細かくしないことw
焼くとたまにほっくりしてて逆に美味しいのヽ(´o｀；
オススメーw
野菜たくさん食べるし
マヨネーズさんはキューピーライトだから
大っきいの全部食べても400kcalいかない位ね＼(^o^)／
いいでしょw
お試しあれw
ちなみに私は
今日あんまりにもお腹空いて6:00に起きたので朝からガッツリこいつを食べたぜ！
早起きしてご飯食べたら元気でたし
おかげで時間出来たから
布団干してシーツ洗濯出来た！
一石二鳥！
朝ごはん食べましょーね＼(^o^)／
ミクティム
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