どうも×1315
んなものできるものなら
わたくしがなりたいものです。笑
試合は緊張しますよね。
「緊張やプレッシャーを乗り越えた先に
理想の精神状態がある・・・」
海南の牧が言ってました。笑
「緊張を自分はしてるんだ
いつもと違う自分に気づく事がまず第一歩」
もりすえが言ってました。笑
経験談しか言えませんが
チキンハートのわたくしは
全国大会なんかの
それなりの大きい舞台も経験しました。
でも県リーグでも緊張しますし
いつものプレーが出来なくなります。
自論ですが
練習量・積み重ね・思い・感情
多いほど＝緊張
に繋がるのかなと。
練習いけなくなったわたくし
最近の試合で緊張しませんもん。笑
でも練習しないと勝てませんし
悩んで考えて
思い込めないと勝てません。
じゃ緊張しいは
どうするべきか？
まず
普段やらないような事を
試合前にしない事ですね。
・当日朝に走る、歩く
・栄養ドリンク、サプリメント飲用する
・移動中や会場入りしても音楽で自分の世界に入る
etc・・・
普段とは違う準備が
いつもとは違う自分をつくるんではと思います。
「心は熱く頭は冷静に」
なんて言いますが
感情を極端に偏らせて
緊張を解く人もいます。
熱く→怒り（ハードチャージ・オーバーアクション）
冷静→笑い・ふざけ（ハイテンション・大声）
自分をどれかや誰かに当てはめて
調整したり考えるのは無理だと思います。
これも舞台を経験して
自分を理解し続けるしか方法はないんだと思いますが
チームとしては
「楽しさ」でメンタル準備していきたいと思います。
大きな舞台ほど
やってきた事しか出ません
積み重ねたものを信じて
戦ってほしいと思います。
Ｐ・Ｓ
中学生には
牧も森末も分からないだろうな・・・
しかも
牧が「しんいち」
で
もりすえが「しんじ」
っていう
二段おちなんて
気づくはずすらないよな・・・
ガチャンがちゃん
笑
