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約10分で実行開始前に、あなたが開始すると、液体の他の4~8オンスを飲む時に水和しいるのでランニングシューズアシックス。定期的な運動を行う。身体活動は、脳への血流を増加させるのに役立ち、雰囲気を向上させることができる。また、そのような疾病、心臓、事故、脳卒中、糖尿病などの認知症を引き起こし得る疾患のリスクを低減する。

棒であなたが楽しむ活動とCANを選択してください。いっそのこと、あなたとパートナーを見つける。ウォーキング、水泳、サイクリング、ヨガはいくつかの良い選択肢です。常に身体活動を増加させる前に医師に相談して、覚えています。
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