なっちゃんごはん週末だよー

お迎えに行く合間の10分で作り、

簡単丼のできあがりー♪

チキンとツナ

トマト、にんじん、ブロッコリー

キュウリ、大豆、豆腐を

金芽米と玄米と18穀米に乗せて

ポン酢を少しとヘンプシードたっぷり。

コストコのしじみ汁を薄めて。

お湯を入れてすぐ出せるのは

助かります。

今日は卵も豆腐もなし！

洗濯物を片付けて、

またもう一度洗濯機を回して

お風呂の予約をして

歯磨きさせて

できたら明日の保育園の準備。

戻って夜の部の施術～

そんな最近です。

熊本へ支援物資を送る情報が

たくさん見れますね。

私は日本赤十字社さんを通して

義援金を送りたいと思います。

（いつもファミポートや

ローソンのLOPPIから送ってます）

お買い物ついでにすぐ送れるので

気軽だし、美女達もぜひ。

今後も継続して続けて送るので、

週末チャリティフリマも開く予定です。

また告知します。

おやすみなさい。