おやすみなさいー

ダイエット～と言いながら、

お鮨をしっかり頂き、

カレーを頂き、

パンとチーズの巻。

だめじゃーん！

😩

噂のココナッツオイルは、

しっかり摂りました。

ココナッツオイル歴は

好きだったから長い！

でも

これといって身体に変化は

なかったの。

今日は、

ファスティングの時のように

ケトン体が出てるし、

お通じの回数も5.6回。

身体に合ってる気がします。

もう少しのんびりして寝ます♬