メタボ卒業までもう少し！
バンビ3kg
ぽんず2.7kg
2人とも あと-200gが理想！
もうちょっともうちょっと
昨日測ってもらい6320g♡
大きくなったよねー！！！
ぷくぷくさんは昨日、
金太郎と呼ばれてましたwww
ako先生は42.6kg。体脂肪率は19%
筋トレしてても体重増えないし、
体脂肪率も減らないな
タンパク質もう少し摂って、
空き時間にviclavisしよーっと！
viclavisダイエットモニターさん達も
-3.2kg 体脂肪率-6%
-1.6kg
-2kg
と結果が出てきて嬉しいです♡
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