WORKSHOP 東京
予約受付開始です。
【日時】
2013年10月26日(土曜日)
13:30~14:30 Aクラス
14:45~15:45 Bクラス
15:50~16:50 Cクラス
【場所】
新宿 マイレッスン Cスタジオ
東京都新宿区新宿1丁目17-1 LAND･DEN B1
• 東京メトロ丸の内線
新宿御苑前駅2番出口 徒歩1分
• 都営地下鉄新宿線
• 東京メトロ副都心線
新宿三丁目駅 C5出口 徒歩6分
• JR線
新宿駅 南口 徒歩12分
【クラス】
※今回は全てTAKEクラスになります！！
『Aクラス』定員20名
13:30~14:30
美ボディ体操クラス(ダイエット)
１. 脇の伸び縮み
２. 背中を丸める反らせる
３. 体をねじる
この基本の三つの動きを中心に
体の歪みを治して
痩せやすい体、太りにくい体をつくります
※タオルを持って来てください
『Bクラス』定員25名
14:45~15:45
ダンスエクササイズクラス(ダイエット＋ダンス)
ステップ中心の有酸素運動です。
楽しく体を動かして体脂肪を燃やしましょう。
ダンスを踊った事がない人も楽しく参加出来ます。
※ダンスシューズが必要です。
ハロウィン仮装大歓迎！！笑
『Cクラス』定員25名
15:50~16:50
TAKEオリジナルダンスレッスン(ダンス)
曲に合わせて振付けを踊るクラスです。
HIPHOP or R&B
当日披露するのでみんなでどっちにするか決めてください。
【料金】
1レッスン ¥2000
○応募方法○
本文に
【受講者の名前】
→メール件名にも名前を書いてください。
【参加クラス】
【Twitter等のアカウント名(任意)】
【お住まい都道府県(任意)】
を明記の上、メールください。
よろしくお願いします！
▽▲▽応募メールアドレス▽▲▽
vimclip_workshop@yahoo.co.jp
【後日、 "当選された方のみ" ご連絡をメールにて差し上げますのでご注意ください】
※ドメイン指定受信を設定している方はお手数おかけしますがyahoo.co.jpからのメールを受信出来る様に設定お願いします。