トレーナー TAKE

皆さんコメントありがとうございます！！

頑張ります



2012年、TOMOのトレーナーになってしまったんですが、、、

今日から担当が増えて、KAZUKIのトレーニングメニューも考える事になりました(笑)

今回は4つのストレッチと、4つのエクササイズを教えました。

再来週また新しいメニューを覚えてもらいます。

今から考えとこー。