ストレッチ TAKE

昨日買ったストレッチポールです。

ずっと欲しいなとは思っていたのですが、お店から家まで持ち帰るの大変なんで買わなかったんです。

ケア不足で腰を痛めちゃったんで、買おうって決めたんですけど、なかなかタイミングが合わなくて、一週間かかっちゃいました(笑)


いつも行くマッサージの先生のお陰でほとんど痛みはなくなりました。

LIVE前にテーピングしてもらったら全然痛くなかった。

ストレッチポールにDVDが付いていたので、今から見ながらストレッチします(笑)