ミニ発表会が終わって
めちゃくちゃ美味しい〜〜❤️
ヘロヘロなのに
翌朝、行ってしまった
ヨガ🧘♀️
私は、とてもカラダが硬いので
ヨガ🧘♀️は無理だと思い
ベリーのスタジオで
主宰されてるM先生のピラティスを習ってる
ピラティスをやると、血のめぐりが良くなり
気持ちがいいので、続けている
だから
Tちゃんに誘われて
正直、ヨガ🧘♀️はちょっと、、💦と、思いながら
なんとなく、参加してみた。
そしたら
なんと‼️
Y先生の美しいことったら
スタイルもこの世のものとは思えないくらい美しい
そして、もんのすごーいパワーとオーラ
3メートルくらい、吹っ飛ばされた感じ😅
80分があっという間だったんだよね
終わったあとは、ピラティスとはまた違う爽快感
あー、いいなあ、と思いながら
お着替えを済ませたら
Y先生手作りのドリンクとおやつが‼️
ドリンクはカカオニブといろんなスパイスが
おやつは柔らかいクッキーのようなものが
めちゃくちゃ美味しい〜〜❤️
Y先生はビーガンでraw foodしか
召し上がらない
え〜、真似は出来ないけど
せめて、おやつ目当てに通うぞ‼️
ご自宅には、全くと言っていいほど
何もなく、スッキリ
すごいなぁ、モノに執着しない生き方
ヨガ🧘♀️はその人に合わせて
月イチでも効果のあるメニューを作ってくれる
当然、予約がなかなかとれない
けど
Y先生からパワーをもらうのを楽しみに
続けられそう😍
Blue Bonan
シャヴァーサナのときにこの曲は
リラックスするみたい