シュートの左右ズレはこれで解決
basket ball academy BIILDACT（ビルダクト）
のブログへ訪問頂きありがとうございます。
今回のテーマは
「シュートが左右にズレた時に修正方法」
についてお伝えします。
あなたはシューティング最中に
何を考えて打ち込んでいますか？
まさか、
「今日はなんか入んない日だな〜」
といって
その日のコンディションのせいにしていませんよね？
実は正しい修正方法があるのです。
最後までみていただければ
修正方法がわかるのでぜひご覧ください。
コンディションが悪いだけじゃなく、修正方法を知らないだけ
シュートが左右にズレる原因はズバリ
シューティングフィンガーが
リング中心からズレています。
シューティングフィンガーとは
シュートを放つ際に1番最後に
ボールに引っかかる指のことを指します。
真上にボールを打ち上げて
自分のシューティングフィンガーを
チェックしてみてください。
最後に引っかかるということは
ボールの軌道そのものに影響を与えますが
その指は個個で違い、
理想は中指と人差し指が最後にかかると良い、
とされています。
例えば、ピストルの先が曲がっていれば
狙いは定まらないですよね？
指先がズレるだけでシュートはズレてしまいます。
シンプルにリングにシューティングフィンガーを合わせよ
シュートが左右にズレるなら、
シンプルにリング中心に
シューティングフィンガーを合わせます。
ここのズレを取り除くことで
左右にズレる要因を1つ解決したことになりますが
まだ左右にズレてしまうという方は
鏡の前でシュートフォームをチェックします。
ボールの軌道はどうなっていますか？
左から右に斜めに上がるような
軌道になっていませんか？
その動きがダメというわけではなく、
カラダの向きや足幅、ピックアップの方法、
骨格のズレなどに原因がある可能性があります。
まずはボールが下から上に上がる際、
真っ直ぐあげてみましょう。
アカデミーではシュートフォームの修正も
ほぼ毎回行いますので、
フォームでお悩みの方は
ぜひご予約ください。
まとめ
・左右のズレは指先のずれ
・まずはシューティングフィンガーを知ること
・指先をリング中心に向けること
いかがでしたでしょうか？
シュートはほぼ毎日打っていると思いますが
修正方法を知らずに打ち続けるのは
非常に時間が勿体無いです。
まずは左右のズレから修正し、
フリーシュートで10本中8本入れれるように
打ちまくりましょう
時間は有限です
毎週毎週、頭もカラダもパンパンになる
楽しい練習を行っておりますので
あなたの入会を楽しみしています
見学も可能なので沿岸地域の方は
ぜひ一度足を運んでみてください
BIILDACT はどんな所？
BIILDACTのコンセプトは
【判断力】
バスケットボールの世界では
・シュート
・ドリブル
・パス
・リバウンド
・ボディハンドリング
など、様々な要素全てに
【判断】
がつきものです。
例えば、シュートを打つタイミング
DFとの間合いは？
試合の状況は？
どっち足からステップするのが良い判断？
などシチュエーションにより異なります。
すべての要素には判断力が必ず必要であり、
反対に間違った判断は、ターンオーバーを
起こすリスクが増え、
間違った判断をする選手は
試合で使われないのが現状です。
なのでBIILDACTでは
【判断力】
をコンセプトに正しい判断で
バスケットボールだけでなく
人生も選択できる
子どもの育成に力を入れています。
正しい判断力には自分のカラダ、脳を
上手く動かせる必要があります。
そこでBIILDACTでは
整体施術付きの月謝制アカデミーを
オススメしています。
↓
月謝制バスケアカデミー
日時：毎週月曜日 19時〜21時
（仮）毎週日曜日 19時〜21時
場所：総合福祉センター3階
うみどり公園バスケコート
（仮）河南中学校
月謝：小学4年生〜中学1年生 1980円
中学2年生〜中学3年生 2980円
高校1年生〜高校3年生 3980円
どの年代でも整体施術が無料でつきます。
バスケコートでヨガマットを敷いて行うので、どんな不調でもお伝えください。
苦手な動きには必ず働いていない
筋肉、神経が関わります。
宮古市で整体院に務めており、
スポーツ医学の知識もございますので
動きの悪さや成長期の不調にも対応できます。
・やる気のある子どもたち
・練習量の不足を感じてる
・怪我のないカラダ作りがしたい
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こんな子ども達を募集しています
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