２月には３月並みの気温だと言い…
３月には２月並みの気温だと言う…
言っていたのに
昨日は４月並みと言い
２０℃を超えました…😑
これでは自律神経失調症でなくても
自律神経は乱れてしまうでしょう…
普通に
２月は２月、３月は３月で
いて欲しいです☝️😑
春バテ…
などと言う言葉もあるようですね？
だるさ、めまい、立ち眩み
頭痛に肩こりイライラ…等など
疲労感に倦怠感…
まぁ…
私には特に春バテというものでもなく
一年中そんな症状が出てますから
少し頻度が高く
少し症状が重くなる
というような感じで変わりありません
変わりないということが
特に有り難くもないですが…😑
知らないこととか
理解できないことに対して
人は不安や恐怖を感じますが
自律神経失調症初心者🔰の頃は
いろいろな症状に対して
未知との遭遇です
いったい我が身に何が起っているのか？
何を調べてもどこも悪くなく
数値はいたって正常を示します
それが更に不安と恐怖を煽ります
とうとう
頭がおかしくなったのか？
と思ったこともあり
脳外科に駆け込んだこともありました
いろいろまくし立てる私に
まぁ…
精神疾患扱いです😑
それほど
自律神経失調症などというものは
自分には無縁のものだと
思いこんでいたわけですね🙄
自分の身に起こる症状を
これっぽっちも
自律神経失調症というものに
結びつけることはありませんでしたので
症状別にいろんな病院に行きましたが
心療内科には行かなかったので
誰も私に
自律神経失調症だよ☝️😑
と教えてくれる医者は
いなかったわけです
まぁ…
あまり親切な医者にも
出会えてなかったのかもしれませんが…😓
鍼灸院に通うようになっても
自分の状態が何なのか
考える余裕もなかったので
通い始めてしばらくたってから
ようやくふと思いついて
そう言えば私の症状に
名前を付けるなら
いったい何なんだろう？🤔
と鍼灸医に尋ねてみたら
「自律神経失調症☝️😒」
そこで初めて
自分が自律神経失調症なのだと
知ったという
何ともお馬鹿な私です😓
鍼灸院に通い始めて
かなり落ち着きを取り戻していた私は
自分が自律神経失調症だったと知って
ある種の感動さえ覚えたくらいです
（ほほぅ…これがかの有名な
自律神経失調症というものですか…🙄）
鍼灸院に来る他の患者さんのように
自律神経失調症で何種類もの薬を
飲むことも無く
鍼一本で
理由無き不調が改善された…
と思っていた私は
この時には
この先自律神経失調症というものとの
長い間戦いになるとは
思ってもいなかったわけです
あれから十数年…
相変わらず私は
自律神経失調症です😅
毎年春先から始まる
いつもより重めの症状に
辟易していますが
十数年前のように
あたふたとすることはなくなりました
少なくとも
理由もわからず不安にかられることは
ありません
不安は不調を増長させます
不安が恐れになることもあります
更に体調は悪くなります☝️😑
「敵を知り、己を知れば
百戦危うからず」
という言葉があります
戦いに勝とうと思うなら
まず相手のことを知らなければならない
相手を研究して
自分の得手不得手について
よく理解すれば
どんな戦いでも勝つことが出来る…
自律神経失調症とわかってから
十数年の時の中で
自律神経失調症について
考え、学び、理解を深め
自分の身体に起きる
様々な症状と一つ一つ向き合いながら
過ごしてきました
毎年、
春が近づいてくると
少しいつもよりあれこれ症状が
悪くなりますので
かつての自分を思い出しながら
かつての自分ではないことに
安堵しながら
感謝しながら
また今年も一歩前に進めるだろうか？
と思うわけです😌
思うのですが…
昨年辺りからの
異常とも思えるような
気象、気候に
どうも停滞気味です😑
もしかしたら
後退しているかも…😓
前途多難です…😔