●【増席→満席】第3回ヴィラママ講座＠武蔵浦和コミセン
出産に向け骨盤ケア
産後の身体を整えて健康的にママメンテナンス！
産後骨盤矯正・マタニティ整体サロン
Villa for mama-ヴィラフォーママ-
代表 あくねあいです
託児あり・出張可
武蔵浦和をメインに多方面の地域から
ご依頼いただいております
【2/4追記】
おかげさまで増席分も満席となりました。
今後はキャンセル待ちにて
ご予約承りますm(_ _)m
(キャンセル待ちも大歓迎です♡)
……
前回、前々回と
浦和美園などの緑区で開催してきた
ヴィラママ講座。
「美園はちょっと遠くて
行きたくても行けなかった」
と、言ってくださるママさんが
結構いらっしゃってビックリ！！
ならば来ちゃいましょう！
行っちゃいましょう！！
いざ、武蔵浦和！！
(お前なんやねん)
・・・ということで！
元々は、去年11月に
武蔵浦和で開催する予定でしたが
スタッフの体調不良により中止になりまして(T_T)
(スタッフが一人でも欠けるとできない講座♡)
感染症時期を回避して
3月に日程を組み直しました！
骨盤エクササイズもやります！＾＾
なんてことのない調整で
ご希望の方は
骨盤の歪みチェックもしますよ～＾＾
保活のこと、学童のこと
仕事と子育ての両立のこと
複数育児のこと、起業のこと
働き方のこと、習い事のこと
毎日のルーティーンのこと、などなど・・
子育て中のママさん達の
「？？？」を「！！！」に♡
なんでもあり！のヴィラママ講座です♪
【こんなお悩みありませんか？】
骨盤の歪みを直したい
骨盤に効果的なエクササイズを知りたい
産後の体型戻しに効果的なエクササイズを知りたい
家で手軽にできるエクササイズを知りたい
身体を動かしてリフレッシュしたい
筋トレにもなるエクササイズがしたい
硬い身体を柔軟にしたい
抱っこ紐がイマイチしっくりこない
抱っこ紐で肩・腰が辛くなる
正しい付け方を知りたい
抱っこ紐がうまく装着できない
身体が楽になる抱っこ紐の付け方を知りたい
抱っこ紐の付け方が合っているか見てほしい
オムツを替えるタイミングがよく分からない・・
泣くたびに母乳をあげるべき？
どこまで泣かせてていいの？
なんで泣いているのか分からない
この月齢はどんな遊び（オモチャ）がいいの？
お友達と触れ合う機会を作るべき？
離乳食を食べてくれません(T_T)
おさんぽってどれくらいするべきなの？
抱っこで寝てもおろすとすぐ起きるんです・・泣
保活って何から始めたらいいの？
春から職場復帰・・。うまく両立していくには？
この中の一つでも当てはまる方、
ぜひご参加下さい♡
今回は、リベンジ開催となるので
参加予定だった方を優先的に
ご案内済のため、4名は確定しています。
そのため、8名定員ですが
すでに残り1名です！！
満席→1名増席しました！
ご興味ある方、お急ぎくださいませ～！！
骨盤が整うエクササイズ
＆
子育て相談室
／抱っこ紐調整付き！＼
■日程
3月28日(木)
10:00～12:00
■ご参加いただける方
産後すぐ〜2年くらいまでのママとそのお子様
■参加人数
8名（先着順）
※上のお子様同伴可
■開催場所
武蔵浦和コミュニティセンター
9階レクリエーションルーム2
さいたま市南区別所7-20-1
駐車場あり(有料）
〈アクセス〉
埼京線「武蔵浦和駅」西口徒歩2分
▶▶▶施設のＨＰはこちら
■講座内容
・骨盤が整うエクササイズ(約45分)
・何でも子育て相談
・ドーナツ布団の作り方
・正しい抱っこ紐の付け方
・その他聞きたいこと何でも♡
■参加費
初参加の方・・1800円
ヴィラママご利用者さま
or講座参加2回目の方・・1500円
■持ち物
・動きやすい服装(スカート不可)
・赤ちゃんを寝かせるためのバスタオルやブランケット
・フェイスタオル1枚
・ママの飲み物(エクササイズ用)
・お世話セット
・授乳ケープ（必要な方）
・筆記具
※飲み物はお水またはお茶のみでお願いします
※室内では飲食禁止となります（水分補給は可）
※骨盤エクササイズ中の託児は見守り託児です。ママの近くでお子様の安全を見守る程度のため、完全託児ではないことをご了承ください。
■お申込方法
件名に「ヴィラママ講座」とご明記下さい
本文に下記項目をご記入の上
villaformama@gmail.com
までメールにてお申込下さい＾＾
①ママのお名前
②ご質問や現在のお悩み、聞きたいことなど
③お子様のお名前（ふりがな）
④お子様の生年月日
⑤お住まいの地域（〇〇区など）
⑥繋がりやすいお電話番号
～この講座が必要な方に届きますように♡～
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
マタニティ整体 さいたま武蔵浦和店
Villa for mama 阿久根愛でした。
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