●マタニティ服が緩くなりました！
現在、小2の長女さん
習い事のチアダンスで
夏大会に向けて練習頑張っております
私はリズム感ゼロなので
人の踊りを見てそのまま踊れる人が
不思議でならないのですが笑
それでも大人になれば(？)
カッコよく魅せられる踊り方は
なんとなく指導できるもんです
で、
「その手はもっと伸ばす！」
「足を出す時はまずしっかり引く！」
とかソファに寝そべりながら
散々指示してましたが←
指導していると身体の動きが
よく分かり、振付けもふわっと覚えたので
娘と並んで母も全力で踊ってみた結果。
・・ギブギブギブギブ！！
最後まで踊り切れる
子供の体力って
すご い・・わ・・バタッ
＼武蔵浦和・南浦和で骨盤ケアをするなら！／
子連れで来れる産後骨盤矯正
妊婦さんも受けられるマタニティ整体
Villa for mama-ヴィラフォーママ-
代表 あくねあいです
産後2ヶ月から
通って下さっているＳさま＾＾
先日、5回のエクササイズ指導が終了し
その後はＳさまのご希望で
月1回のメンテナンス＋月1～2の
産後ピラティスクラスで
ご来店頂いております＾＾
3回目くらいの施術の際、
「産後も着ていたマタニティ服が
ゆるゆるで着られなくなりました！」
と嬉しいご報告を下さりました♡
整体でのエクササイズも
ピラティスも頑張っておられたＳさま！
まさに
継続は力なりですね♪
産前のボトムスも、
太ももの途中で止まる
↓
最後まで履ける
という段階まで進めたようです♡
あとはボタンが締まれば
一つ目標達成！
身体の変化は本当に人それぞれ
現在産後5ヶ月Ｓさまの
お身体の変化は理想的です＾＾
産後の体型戻しは
6ヶ月～1年くらいかけて行う
感覚でいてくださいね＾＾
産後すぐに急に痩せたら
芸能人ママでない限り
「ちゃんと食べてます？」
って逆に心配しちゃいます＾＾；
産後整体はただ緩めるだけではなく、緩めて鍛えてそれを継続させる。変化は緩やかな方が身体への負担も少なく子育てで忙しいママでも無理せず進められます(*^^*)
本日も、ありがとうございました！
マタニティ整体 さいたま武蔵浦和店
Villa for mama 阿久根愛でした。
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≪マタニティ整体ヴィラフォーママ≫
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