こんにちは(*'ω'*)
asian rilaxation villa 横浜大通公園店です
みなさん、【ゼンタングル】ってご存知ですか
『タングル』と呼ばれる簡単なパターン模様を紙に繰り返し描いていくシンプルなアートのことで、
描くことでリラックス効果が得られるそうです
上手く描くことが目的ではなく、その過程を楽しむものなので、
絵心がなくても全く問題ないそうで。。（笑）
無心で手を動かし、ひたすらに模様を描いていると、心配なこと、不安感などを一時的に忘れられ、
心を落ち着かせる効果があるのだとか
写経に近いものみたいです。
何かに集中する・没頭する時間って大事なんですね
因みにゼンタングル（Zentangle）は、禅（Zen）＋絡まる（tangle）を組み合わせた造語なんだそうです。
紙とペン1本でできるので、いつでもどこでもできますね_(:3 」∠)_
是非お試しあれ
カラダが疲れていると感じるときは、是非asian rilaxation villa 横浜大通公園店にお立ち寄りくださいませ
ご来店お待ちしております
写真はこの前差し入れでいただいた鎌倉山さんのラスクです
この渦巻き模様みたいに、ぐるぐる描いてみるのも良さそうですね