11月はアプリ予約で200円引きに！


こんにちは！villa宇都宮桜店です流れ星
10月も残りわずかとなり、11月がやってきますねニコニコ
11月はお得なことがあります上差しキラキラキラキラ


アプリからのご予約で200円引きに！！

◎ご予約の際に『アプリ』からご予約いただくだけで、お会計から200円引きになります！

もしアプリの使用方法などが分からない際は、ご来店いただいた際にアプリをダウンロードしていただき、登録手続きまでしていただくと、その場で200円引かせていただきます昇天飛び出すハート


メニューはなんでもOKびっくりマーク
対象期間は11/1〜11/30にご来店いただいた方。
期間内でしたら何度でもご利用可能🉑

ネット予約、ホットペッパー予約、電話予約、店頭予約の方は対象外となります。
必ず《アプリ》からご予約くださいグッ気づき


季節の変わり目で体調も崩しやすいこの時期に、、
お身体も精神的にもリラックスして乗り越えていきましょう歩くびっくりマークびっくりマーク

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしておりますラブラブラブラブ




そもそもリンパって何？？

こんにちは♪villa宇都宮桜店です！今回はリンパについてご紹介したいと思います！　



リンパが溜まる・つまる…リンパの流れに対して色々なキーワードがありますがそもそもリンパの流れについてはご存じですか？

リンパの流れを道路に見立ててみましょう。老廃物…ゴミ・リンパ管…道路・リンパ液…ゴミ収集車・リンパ節…ゴミ回収車

ゴミ収集車(リンパ液)に回収された老廃物は、道路(リンパ管)を通って、回収場(リンパ節)に運ばれます。

では、もしも道路(リンパ管)が渋滞していたら？回収場(リンパ節)にいくまでに時間がかかってしまいます。しかし、身体は常に栄養をとり、老廃物をだすことを繰り返しています。

その結果ゴミはどんどん増えていきます。大渋滞です！

リンパ管が大渋滞になると身体の循環が悪くなり、むくみや冷え、肩こり、血行不良を起こしてしまい代謝が下がってしまいます。そうなってしまうと…

●新しい細胞が作られない！

●疲れが抜けにくくなる！

●老化を早める！

負の連鎖です…涙

このような事を防ぐため、より健康的な身体を目指すためにもリンパマッサージは大切なのです！

ぜひ、当店おすすめのバリ式リンパマッサージで、むくみなどを軽減してみてはいかがでしょうか？？

土踏まずの痛みに！

皆様こんにちは！
villa宇都宮桜店です🌸

よく歩いた日や立ち仕事の方、足裏の土踏まずが痛む事はございませんか？
もしかしたら、足底腱膜炎の可能性があるかも知れません！



○足底腱膜炎とは？
アキレス腱やふくらはぎを酷使し、足底腱膜の疲れが溜まる事によって炎症が起きてしまうというものです！

○足底腱膜とは？
地面を蹴り出す時に伸び縮みする箇所。
ふくらはぎの筋肉と連動して歩行やジャンプといった動作が可能になる大切な部位です！


アキレス腱の柔軟性が衰えてしまうと足底腱膜の負担が大きくなり痛めやすくなってしまいます💦
足底腱膜炎の予防としてアキレス腱やふくらはぎのストレッチを行うと良いでしょう✨

そして足裏のトレーニングも効果的！
床にフェイスタオルを置き、足指でタオルを手繰り寄せる動作を行うと足裏の筋肉が強化され炎症を起こしにくくなります😳❗️
足の指をより大きく動かせば効果アップ❣️　　

土踏まずが時々痛む方やよく運動をする方はふくらはぎやアキレス腱のストレッチ、または足裏トレーニングを是非お試しください☺️🫶🏻