こんにちは❤️
今朝は昨日よりいいですが、最近のパターンは朝がオッケーですが、お昼になると不安が始まります。
まだ出来ていないけど、今日はパステルクレヨンで絵を描きました。
母親に電話して、外いたので、鳥たちの歌声が聞こえました。
来週はカウンセリングです。病院の先生にも行きます。薬の変更になるかな…
何かローだし、午後はあまり出来ないし、何かしないといけません。「サイン」が色々出て来ました。
本を書いているけど、昨日と一昨日は無理だったので、書きませんでした。よく考えません。
読んで頂き、ありがとうございました。💕