こんばんは。
内側からも外側からも美しく(◍•ᴗ•◍)♡
両側美人ちゃんを目指しましょう...♪*ﾟ
港区 浜松町の黄土よもぎ蒸しとクレイのサロンVilieve 朋美です☺︎
港区 浜松町の黄土よもぎ蒸しとクレイのサロンVilieve 朋美です☺︎
今度はヨーグルト作り～。
友達からケフィア菌を頂きました。
そこのお嬢さんオススメのよつ葉牛乳に入れてまぜまぜして、ただ今発酵中。
これから24～36時間常温で放置。
冬場はウォーマーみたいなのが必要みたいだけど、この季節ならなしでいけそう。
酵素ジュースのおかげが腸がちょー快腸（笑）
ヨーグルトも腸内環境整えてくれそうだし、友達これ食べてたら痩せたって！
ダイエットにもいいらしい。
楽しみ～...♪*ﾟ