ヨガフィットネス4

今回は、先生の卵が教えてくれるクラス。

今回の先生は、とっても良い先生でした。

教え方が上手というか、ちゃんと解説して、コツを教えてくれました。

いままでよくわからなかったことが、ちょっと理解しながら出来ました。

いままでにない動きもあり、充実した1時間でした。