コロナ太り、という言葉を聞きますが。
確かにおうち時間が増えると、ついついおやつに手が伸びる…。
そりゃ、太るわねあせる

そんな時お世話になるのが、ローソンの低糖質パンシリーズ。
プロテイン入りチョコ蒸しケーキ。
プロテインも入ってるらしい。
なんとなく罪悪感が薄れるかな音譜
いや、薄れたらあかんのかw

旬の味。
筍。
大好きな筍ごはん炊きました。
美味しいから、ついつい食べ過ぎる😋
旬のものはやっぱり美味しいですね。
5合炊いたけど、ペロリ。
その日のうちに完食しました。



毎晩の晩酌は、赤ワイン✨
ワイングラスに2杯ぐらい。
どっしり系のワインが好きです🍷

赤ワインに含まれているポリフェノール。抗酸化作用で、肌の老化防止になります。

抗酸化作用は生活習慣の予防にも効果的。肌のハリと潤い、それから脂肪燃焼にも効果あり。

てなわけで、毎日少しずつ飲んでいます。


KALDIのグリーンカレーが好きです。
お野菜たっぷり入れて。
鶏肉も追加。
家族は食べない私だけしか食べないメニューですが。
KALDI行ったら必ず買って帰ります。
この辛さがたまらん。



ちょっと考えごとしたくて。
マクドでコーヒータイム。

いつも混んでるのに、今日はやっぱり空いてるね。
当たり前か。

ポテト🍟食べたいけど、我慢しました。
今からウォーキング行ってきます👍