5分メニュー。夏は豆腐と夏野菜でさっぱりどーぞ!長ネギ、胡瓜、茗荷…お好みで!#海の精 #... 5分メニュー。夏は豆腐と夏野菜でさっぱりどーぞ!長ネギ、胡瓜、茗荷…お好みで!#海の精 #弓削田醤油 #豆腐 #Oisix #かんたん #さっぱり #タンパク質 #レシピ #低カロリー #あと一品 #料理 ブルチキなおチキさん(@naokoashida)がシェアした投稿 - 2017 Jul 19 8:08am PDT