高齢者指導≪ハッピースマイル倶楽部≫

今日は、高齢者指導≪ハッピースマイル倶楽部≫です。
今年になって、２回目の測定月間です。
 

今回もご自身の体力を確かめるために、沢山の方が参加してくれました。評価票をキチンと綴ってくれている人もおり、楽しみながら行っていただいています。

この『楽しみながら』行うことがとても重要です。

それは、身体が『やりたい』と思ってくれるからです。
これができて、はじめて、動きの改善が始まるのです。

やらされるのではなく、やりたくなるのです。
それは、楽しいからです。

今回の測定をもとに、楽で楽しいプログラムをこれからも作っていき、身体が・・・心が・・・動きたい、動かしたいと思ってもらえるように頑張っていきたいと思います。