≪ハッピースマイル倶楽部≫
NESTA PFT（パーソナルフィットネストレーナー）およびSFT（シニアフィットネストレーナー）の認定を受け
介護予防から介護認定者に至る幅広い高齢者に対して、運動指導を行っています。
生活スタイルに密着させ、身体の機能改善だけではなく、メンタル的アプローチを取り入れた、心と体のコンディショニングをコンセプトテーマとして楽しく参加していただいています。
初めは、『1時間の運動はできない』と言っていましたが、終わってみれば、『あれ？？もう終わり』と感じていただいています。
楽しいひと時は、『あっ！という間に…』過ぎるものです。
運動・スポーツは楽しいものです。
運動・スポーツを通して仲間作りができる…それが大きなベネフィットです。
筋骨隆々で、マラソンも走れるような体力に満ち溢れた人も
一人ぼっちでは、すぐに元気をなくし、病気になっていきます。
ともに楽しい時間を共有できる仲間がいてこそ、継続もできる。
特に、高齢者は、生きる喜びにつながるのではないでしょうか。
良く、高齢者になると減るものとして体力面や身体の機能のことを挙げていますが、
一番、減っていって辛いのは…
・家族
・友達
・仲間
だから、私たちは、運動・スポーツを通して、仲間作りのお手伝いをしていかなければならないのです。
7月より、新たに、桑名社会福祉協議会で運動指導をします。
写真は、体験会のものです。
多くの方に来ていただきました。
本格的にスタートを切る中で、私たちが高齢者の皆さんにできることを考え、高齢者の臨むことができるようになることをお手伝いしていきたいですね。
しかし・・・
もう少し、わかりやすい写真にしてほしかったな…
何してるか…良くわからん…
驚かしているわけではないですよ～～～
いない・いない・ば～～～ をしているのではないですよ～～～
イヤ！やってもいいか？