愛知県の介護施設で運動指導をしてきました。
今回のトピックスは『感じる』です。
つまり、感覚受容器と感覚神経への刺激を意識しました。
何事も、今、自分がどのような状態かを知らない、感じれないと
中枢神経（脳・脊髄）だって、判断のしようがないですからね。
そこで、まずは、手でいろんなものを感じてもらいました。
大きいもの…
小さいもの…
固いもの…
やわらかいもの…
軽いもの…
重いもの…
手で、いろんな情報を感じ取れるようになったら
今度は、足の裏で同じように感じてもらいました。
立ったときに、床からの情報、重心の位置など感じてもらわないとね！
楽しみながら、自分に目覚めてくれたように思います。
梅雨を迎える前に、壁には、アジサイの作品が…
凄いですよ！
カタツムリもロープで手作りして、花には、雨のしずくまで…
手先も器用になれば、脳も活性化する！
神経系の刺激の大切さを感じます。
次も頑張ろう！