自由気ままな🐰の日記
今日は久々の投稿になりました🐰🥕
色んな方に見て、読んでいただき感謝の気持ちでいっぱいです
ありがとうございます。
4ヶ月ほど前にまた抗うつ薬の服用を再開しました。
色々なことが重なってしまい
1つ1つを心の中で処理しきれることができなくなり
次第に、体調が悪くなり
薬を頼らざるおえない状態になりました。
決して薬を服用することが悪だとは思いません。
ですが、離脱症状も耐えてやっとの思いで
やめることができたので
悔しい思いがどうしても残ります。
薬に頼らなくてはまだ生活できないのかなと
自問自答の繰り返し
ただ普通に生活するだけで
悲しくなったり、情けなくなったりと
落ち込むことが多かったけれど
薬の服用を再開してからは
それがなくなり元気に過ごせています。
薬がなくなってから食欲がパタっとなくなり
ご飯がまともに食べることができず
しんどかったですが
今では、たくさん食べてしまい
お腹がぽっこりです🐷
それだけ薬の作用が私には大きいようです。
もちろんいつかは通院もなくしたいし
薬の服用もなくしたいです。
だけれど、無理に急がなくてもいいのかなと
勝手ながら思っています。
私は私のペースがあって
人には人のペースがある。
中々理解されにくいことなのは承知の上ですが
自分を理解してあげれるのは
自分自身が主です。
自分を自分で理解して
認めてあげることができないことは
私の中では辛いことなので
ゆっくり消化していけば大丈夫です。
当たり前ではあるけれど
100人居れば100通りの考え方があります。
1人1人全く同じ人はいないし
似ている部分があっても
完全に理解しきることは難しい
だから完全に理解されなくとも大丈夫。
私もできないから。
生きることに必死でも
何かしらの目標と楽しみを見つけて
ただひたすら生きるだけ
考えすぎないこと
明日また美味しいご飯を食べよう