マサ先生の骨盤クラス

骨盤調整ヨガインストラクターの
miwaです。

先日のベビーヨガアソシエイト
骨盤調整ヨガ、
はじめてうけてくださった、
Mさんより
翌日メールいただきました

「いつもよりどっさり出ました✨」

そうなんです。
よくいただくお声です。
以前も
いつも便秘がちなAさんから
クラスの
帰り際猛烈な便意があり
すっきりしました。

と私もその言葉に衝撃を受けました。



7月にうけた
マサ先生の骨盤のクラスに
葛飾にやってきました。
骨盤は極めたいと日々勉強しております。

整体や針灸を勉強されているマサ先生は
いつもパーソナルで
人とむきあっていらっしゃるので
人の体をみて
歪みの調べ方
それに対応する
歪みの調整が
とても勉強になります。

骨盤の骨の位置を知ることで
ヨガポーズや
グランディングが深まります。

骨盤の周りを動かすことで
骨盤内の内臓の血流もよくなり
内臓の活性化、
むくみ、冷えの改善、
姿勢の調整、
リラックス効果もえられます。

骨盤パーソナルヨガも受付中です。
時間、受講料などお問い合わせください。
vieyoga@gmail.com