絵美ちゃん、器からいきそうです。笑！
柳本和也先生２日目。マイソール。
久しぶりのマイソール。
できるとこまでって思って練習する。
パリブリッタパールシュバコーナーアーサナで和也先生の太くて固い、
縄をさらにねじるような深いアジャストが入りました。
呼吸が浅く整わない。
呼吸を丁寧に～
長く吸って、
長く吐いて～
何度も和也先生が囁く。
でも整わない（汗、汗、）
これでもかぁ
な感じで（声は優しいけど、）
膝も仙骨も後ろ足もがっちり安定させられ、背骨を伸ばしながらさらに絞られる！
汗がボタボタボタボタ、、、、、、、、、
でも練習の時間がまだまだあるっと思うと顔がにやけて。体と心を広げることができた。
マイソール後はお蕎麦屋さんに。
私は越前おろし蕎麦
富山組は三味そば。
越前蕎麦最高！
午後のクラスも楽しみ～☆
