２月の骨盤調整ヨガのお知らせです♪
定員は７名です。
お申し込み順で予約をいれさせていただきます。
骨盤調整ヨガとは骨盤を中心に全身を調整できるようになることです。
例えば腰痛、膝、肩の痛みの軽減させ、自分の力で体を変えていく。
自律神経の調整、肌の色、表情までも明るく変えていけるプログラムです。
私はこのプログラムの後は腰周りが軽くなり、頭がカッキーンとすっきりします。
そしてお尻の位置が変わるのを感じます♪
体が内側から温まり、
お腹の調子がよくなった、
ぐっすり眠れるようになった！などの声をいただいております。
むずかしいポーズはなく、ほとんどが寝っころがって行うので
動くのが苦手な方、初めての方も楽に取り組めます。
男性もご参加いただいていますので、興味ある方はぜひ、ご参加ください。
開催日時：２月２５日(土） 午後１：３０～３：００
受講料 ：１８００円（2回目以降の受講者は１５００円）
開催場所：富山市内（参加者にお知らせします）
講師 ：澤飯 美和（骨盤調整ヨガインストラクタープログラム修了）
参加人数などにより、開催時間の変更の場合があります。
その場合は参加者、お問い合わせをいただいた方にご連絡いたします。
お申し込み、お問い合わせは
