今日のディナー

今日は夕方からボウズ連れてプールでひと泳ぎ

一時間ほど泳いであまりにも腹が減ったので近くのガストで晩飯です。

トリプルハンバーグ(1521kcal)
これに
ライス(330kcal)
スープ(14kcal)

食べてみるとなんや大したことないやん…

1パウンドって事は450グラム、腹七分目って感じ。

大ライスにしたらよかった。

つーことで帰りにポテチとぶどうパン買って晩酌します