今日の番長

昨日はハイキングで疲れ果てて10時に就寝、10時間以上寝ちゃった。

かなり寝溜めして快調な木曜日。

リカバリー、大事。

基本、夜更かし体質。生活習慣も年齢とともに変えなきゃなぁ。

ま、晩酌の後は毎晩2時間ぐらいはうたた寝しちゃってますから良く寝てるんですけど。

YouTube観ちゃうんだよね。ホトゴルフとか田舎暮らしのビルとか。

俺について来い！