筋肉痛

○○さん。

「最近体重は増えちゃうし、カラダま、なまっちゃうから少し走ったよ」

おーいいですね、どうてすか？

「全然運動してないから筋肉痛になったねー」

いきなりやってもダメですね。

日々積み重ねですよ。

俺について来い！