前回のつづき
ダイエットをしてて、
コレを食べたからリセットしなくちゃ！とか
理想的な食事ができなかったらヤバい！太っちゃう！とか
自分に対して常に見張ってる状態
どうしてそんなに見張ってるの
それをまなゆいしてみたら
それは、リバウンドしたくないから
↓
過去に自分に甘くなるとリバウンドしてたから
↓
自分に厳しくしないとダメ
って出てきた
さらに、なんでそんなに厳しいの
とまなゆいしてたら
同じ失敗させない為に守ってる
と出てきた
それが出てきた時に号泣
本当に潜在意識って愛
「あーそうか、守ってくれてたんだね」
昔
自分を散々責め
自分のことが大嫌いだった
あの感覚を自分に感じさせないように守ってくれてた
その愛には感謝でしかない
でも、今の自分はあの時の自分が大嫌いな自分ではない
潜在意識には時間軸がないから
その感覚だけを知ってるんだよね
それなら、潜在意識に
もう大丈夫だから
守らなくていいよ
どんな自分も受け入れられるよ
と伝えていくだけ
きっと(わからん😑まだあるのかもだけど)
自分への厳しさがラスボスなんじゃないかなと思った
自分への厳しさを手放す
その為には、自分に厳しい頭の声が聞こえた時は
もう大丈夫だよ
と自分へ話しかけ
まなゆいで言霊の力を借り
意識の統合をしていく
まずは、ここに辿り着けたことに
おめでとう自分
Thank you for reading
I love you all
今後の予定
