こんにちは😊
就労準備型放課後等デイサービスViewキャリア！熊谷校です。
4月7日の授業は
・運動不足を解消しよう！
・電卓計算
・コグトレ
でした。
運動不足を解消しよう！では
それぞれの運動の効果を説明した後、実践に入っています。
イスでもできるストレッチや運動など、やったことのない動きが初めてのものがたくさんで、楽しみながら参加することができています。
たまに休憩を挟みつつ、みなさん最後までついてくることができました！
なかなか使わない筋肉を使うので疲れたかと思います。
みなさん、お疲れさまでした☺