Sau khi em bé chào đời, niềm vui có thể đi cùng cảm giác kiệt sức, lo lắng và trống trải. Có những người mẹ vẫn chăm con mỗi ngày, vẫn cố gắng mỉm cười nhưng bên trong lại rất cần được lắng nghe và sẻ chia. 🤍
😔 Thường xuyên buồn bã, dễ khóc hoặc thu mình
🌙 Khó ngủ, mệt mỏi dù đã có thời gian nghỉ ngơi
💭 Hay tự trách, cảm thấy bản thân chưa đủ tốt
🫂 Khó cảm nhận sự gắn kết với em bé và người thân
Trầm cảm sau sinh không phải là biểu hiện của sự yếu đuối, càng không phải lỗi của người mẹ. Một lời hỏi han chân thành, sự đồng hành từ gia đình và hỗ trợ phù hợp có thể giúp mẹ từng bước tìm lại sự cân bằng.
Hãy quan tâm đến cảm xúc của mẹ, bởi mẹ cũng cần được yêu thương và chăm sóc trong hành trình sau sinh.
👉 Xem bài viết đầy đủ tại: https://iphd.vn/tram-cam-sau-sinh-1853.html
#TramCamSauSinh #TamLySauSinh #SucKhoeTinhThan #VienTamLy #IPHD
