私の心の傷と思っているものは
本当は私を傷つけていない
自分ではその傷で
どうしようもないくらい
傷つけられたと
思っている
けれど、私の中心にある本当の心は
傷つけることが出来なくて
本当に無事で
そこにいる
傷つけられたと思っているのは
私の心のほんの外側
引っかき傷しかつけられない
でもそれでも大ごとにしてしまう
まるで車をこすった時のように
🚗🚗🚗
引っかき傷でも丁寧に直す
でもエンジンはちゃんと動いてる
それを忘れないようにしよう
ゆっくり深呼吸をして
自分の中心が大丈夫なことを
忘れないようにしよう