ウチトレ 太っちゃ や〜よ

ご訪問ありがとうございます😊

江戸川区西葛西 の 女性専用整骨院

VIE-LY ビレイせいこついんです

今日、アベノマスクが院に届きました

じき、皆さまのお手元にも、届きますね

ところで。。　

毎日、おウチで、どうしてますか？

お身体、動かしてますか

恒例　さき先生と、まい先生の

楽しい、有酸素運動 動画です

有酸素というか、股関節の運動ですね

これ、アラフィフは、脚 上がらないよぉ

 アメブロ は、私、院長の木村が

担当して記事を書いておりますm(_ _)m

インスタは、さき先生とまい先生が担当

映えるのは、若手に任せておりますが

ネタが共通の事も、ございます

アメブロ は基本、読みもの なので

少しでも役に立つ⁉️いや、痴がましい

ほっこりできるものでも 書けたらなと

思っております

今日は動画ですが、また文章も載せます

なので、筋トレ動画など、インスタにも

あげていますので、ご覧になる際は、

お好きな方でどうぞです