ラインサイドカフェへ行きました
カレーのランチ
オムライスのランチ
ハンバーグのランチ
おまかせのランチ（ライサイランチ）
好き嫌いがなければ、おまかせのランチが一番お勧めかな
デザートは５００～６００円
飲み物は２００円だったかな？
場所はここ↓
今日も「みんなのビデオ体操」営業中
ぜひご来店くださいね💛
宇奈月のトロッコへ乗ってきました
最終列車に乗ったので１車両全部貸し切り状態でした
紅葉の時期だったらきっと予約もしっかりしないと
乗ることさえできないかもしれませんね
地震のせいで猫又駅までしか行けません
でも、それでも往復１００分もかかります
トイレ休憩なしですが
トイレに困る客はいませんでした
トロッコはとても面白かったです
サルにもたくさん出会いました
宇奈月には、サルのグループがいくつかあるらしく
それぞれ縄張りがあるようです
車を運転していたら
サルが横断してびっくり！が２回もありました
轢かなくてよかったー(;^ω^)
富山県の富山チューリップ館へ行ってきました
年中本物のチューリップが見られるように
温度調整して咲かせているそうです
チューリップソフト↑
基本、チューリップは食べられないそうですが
一部食用にできるものもあるのだそうです
ソフトにその花びらが使われているかは謎
今日も「みんなのビデオ体操」営業中
ぜひご来店くださいね
諏訪大社へ行ってきました
4か所とも行ってきました
大社の周囲の杉の木はどれも巨大で立派でした
今日も「みんなのビデオ体操」営業中
ぜひご来店くださいね💛
竜神の滝に行きたくなって
行ってきました
まずはクローチェにてモーニング
その後滝へ
無料だけど、
駐車場金を１０００円も取られました
高い！！
道の駅でソバ食べて帰りました＾＾
今日も「みんなのビデオ体操」営業中
ぜひご来店くださいね💛
オリゴスキャンのほうがより正確だとは聞くのですが
とりあえず、３年ぶりに爪ミネラル検査をしてみました
上のバーが今回の
下のバーが３年前の。
モリブデンとマンガンが良くなっています
セレンは相変わらず多すぎる
他ミネラル全般ほんのり減っている
カルシウムもちょい足りなくなってる
有害金属上から
カドミウム、水銀、鉛、ヒ素、アルミニウム
基準値内とはいえ
アルミニウムは認知症にもかかわるうわさもあるから
減っていてうれしい
準有害金属
ストロンチウム、アンチモン、バリウム
参考金属（微量に必要かもしれないといわれている金属）
バナジウム、コバルト、ニッケル
その他の金属
金属加工の仕事ではないのでほぼ検出せず
今飲んでいるサプリなどの参考になります。
足りているもの、足りていないもの
農園カフェ ヤマキへ行ってきました
ここはどちらかというとパフェで有名ですが
今回はモーニング
飲み物に浮かんでいるのはローゼル
ローゼルティを選んだので＾＾
今日も「みんなのビデオ体操」営業中
ぜひご来店くださいね💛