オリゴスキャンのほうがより正確だとは聞くのですが
とりあえず、３年ぶりに爪ミネラル検査をしてみました
上のバーが今回の
下のバーが３年前の。
モリブデンとマンガンが良くなっています
セレンは相変わらず多すぎる
他ミネラル全般ほんのり減っている
カルシウムもちょい足りなくなってる
有害金属上から
カドミウム、水銀、鉛、ヒ素、アルミニウム
基準値内とはいえ
アルミニウムは認知症にもかかわるうわさもあるから
減っていてうれしい
準有害金属
ストロンチウム、アンチモン、バリウム
参考金属（微量に必要かもしれないといわれている金属）
バナジウム、コバルト、ニッケル
その他の金属
金属加工の仕事ではないのでほぼ検出せず
今飲んでいるサプリなどの参考になります。
足りているもの、足りていないもの
農園カフェ ヤマキへ行ってきました
ここはどちらかというとパフェで有名ですが
今回はモーニング
飲み物に浮かんでいるのはローゼル
ローゼルティを選んだので＾＾
今日も「みんなのビデオ体操」営業中
ぜひご来店くださいね💛
岐阜県関市にあるおんさいへ
午後、１日中モーニングの店へ行きました♪
抹茶揚げパンはふわふわ、あたたかくて美味しかったです
メインはいろいろ選べて
私は抹茶揚げパン、友達はアイスを選んでました
友達はメニューの多さに喜んでいたので気に入ったかな？
かき氷も飲み物の値段でモーニング？できるようです
場所はここ
おんさい - 関市その他/喫茶店 | 食べログ (tabelog.com)
今日も「みんなのビデオ体操」営業中
ぜひご来店くださいね
ボート時代の友達とランチへ行きました
サンデーマンデーは駐車場はガレージだけでなく
歩道橋の横にも共同駐車場があります
場所はここ↓
サンデー マンデー （Sunday Monday） - 関口/カフェ | 食べログ (tabelog.com)
今日もみんなのビデオ体操営業中
ぜひご来店くださいね💛
今日は七夕ですね
昨日は私が休みだったので
サクラテーブルの場所は
川上貞奴さんの別荘だったところだそうです
私の誕生日が近いということで両親が祝ってくれました
父はランチ後、3錠も医者の薬飲んでました
朝は10錠も飲むのだそうです
薬多すぎじゃないかなぁ・・・
最近はタッチペン、先が円盤状になった
ディスクタッチペンというのが人気らしく
100均で売っていたので私も買ってみました
ウォーキング中にみかけたにゃんこ
楽しそうに遊んでいました
うちの周りは血統書付きだろうが雑種だろうが
放し飼いにしている人が多いです（多分70～８０代の方たち）
いい悪いはともかく、
ご自身の突然死対策なのかもしれません
今日も「みんなのビデオ体操」営業中
ぜひご来店くださいね💛
古井の天狗山へ行きました
あじさいも咲いてます
そのあと、ジョリーパスタ行ったことないよね
って話になって行ってきました
スープ無料
麺を１．５倍にしても料金同じだったので
１．５倍にしてもらいました(*´∇｀*)
いつものウォーキングコースで甘い香りがしたので
ふとみるとくちなしの花がいっぱい咲いてました
今日も「みんなのビデオ体操」営業中
ぜひご来店ください💛
岐阜県加茂郡にある古民家カフェ、久兵衛へ行ってきました
築１５０年の古民家だそうです
一番人気のランチはすべて手作り↑
黒豆も市販品ではなく、手作り💛
唐揚げのランチはちょっと塩辛かったそうです(∀｀*ゞ)
お皿は大きい皿以外は古伊万里だそうです
杉の一枚板でできている廊下
すごいですよね＾＾
足が痛くて畳が苦手な人でも大丈夫
椅子なので。
今日も「みんなのビデオ体操」営業中
ぜひご来店くださいね♪