「みんなのビデオ体操」たまこのつぶやきブログ

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健康管理士です。健康に関する話、お弁当の話、ノルウェージャンの鈴之助とサイベリアン凪の猫たちの話、フィットネス系のスタジオ「みんなのビデオ体操」のことなどの日常を書いています♪ お気軽に読者登録してくださいね。

昨日は、台風の影響で

ぐるぐるめまいで動けなかったたまこです

お仕事もお休みを頂きました(´;ω;`)

 

 

気象病もヒスタミンが関係していて

ヒスタミン不耐性の人は

気象の変化にも弱くて

頭痛とか吐き気とか出ちゃう

 

前回の台風が近づいたときは

二匹の猫たちもゲーゲーしてあったので

 

動物も気象の変化は苦手なんでしょうね

 

あと、夏のヒートショック

(寒暖差で脳の血管が切れる)

 

冬のお風呂場でヒートショックはよく聞くけど

 

実は夏も多くて

暑い部屋と冷房の効いた部屋の差

やられるらしい

 

冷房の効いた部屋で突然

元気だった犬や猫が死んでいたら

ヒートショックかもしれない

 

人間もそうだけど

猫が移動する可能性のある部屋は

ぜんぶ冷房をつけたほうがいいらしいけど

なかなかそうはいきませんよね💦

 

トイレとか、廊下とか冷房つけてないですもんね

 

今日も台風が来てる最中なので

みなさん体調にはお気を付けくださいね

 

 

 

今日も「みんなのビデオ体操」営業中

浮腫み防止に運動と発汗

ぜひご来店くださいね💛

 

 

 

 

 

 

↑家族がサルサソースかけたナニカを

朝ごはんに作ってくれた

 

朝からスパイシー・・・

シソとひき肉とキャベツの千切りが入っていた

 

 

太陽光発電の人が

 

少し前までは

モトがとれないお荷物だからと

太陽光発電つける人が激減して

同業者が大量に廃業したけど

 

ここ最近また受注が増えている

 

って言ってた

 

電気代の高騰は確実だからでしょうね・・・

 

ガソリンはじわじわ値上がりし続けている

 

外壁塗装も

30%値上がりしてるけど

やってほしい、という人が増えたのだそう

 

あと数か月したら

もっと値上がりするだろうから

そりゃ今のうちの方がまだ安い

 

停電対策も?

意外にこの近辺の会社が

結構停電している

 

電気がとまると

ガスも電子制御だから使えなくなるらしい

 

地下水くみ上げて使っている会社は

電気停まると汲み上げられないから

トイレも使えなくなるらしい

 

会社規模となると

10万円ぐらいのポータブル電源ぐらいでは

足りないですものね💦

 

家庭用蓄電器も200万前後ぐらいかかるから

会社用となったら

ものすごい金額かかるでしょうね

病院はきっと予備バッテリーありそう

1千万円以上規模なんだろうか

 

 

今後

何を選択するといいのか

 

迷走しそうですね~

 

食料品の不安も

 

は~~

また備蓄か~

 

 

 

 

 

今日も「みんなのビデオ体操」営業中

ぜひご来店くださいね💛

 

 

 

 

両親に誘われて

ランチへ行ってきました

 

 

 

味付けが優しいので

好きなお店なのだそうです

 

 

 

 

 

塩味も酸味も確かに優しい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

父親が82歳

母親が78歳

 

認知症はまだだけど

なんとなく物覚えが悪くなってきた

と言っていた

 

父親の手のヒビもなかなか治らない

 

病院で出会った

60歳の人が

二段の脚立(きゃたつ)の上から(1mぐらい)

ぴょんと飛び降りたら

かかとを粉砕骨折した

 

ていう話を聞いたので

 

脚立(きゃたつ)乗るときは気を付けて

 

という話をしたら

 

椅子のように幅広で持ち手もついた脚立を

帰り際に見せてくれた

 

うちも今後のために

安全な脚立を買っておこうと思う

 

ネットで見ると安いものは

3~4000円台で買えそう

 

アルミ製で、ステップが幅広くて

手すりがついているものを選びたい

 

 

 

今日も「みんなのビデオ体操」営業中

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R8年8月8日

パチパチパチ~お願い

 

 

 

夜中に何度も目を覚ます

 

最初は私も

おしっこしたくて

目をさましているのかとおもった

 

水分を控えてみた

 

次に

 

夜間低血糖になっているのかと

 

寝る前にはちみつをとるなどした

 

どちらも割と効いている

気がしたけど

 

なんと!!

 

耳栓して寝たら

朝までぐっすり眠れる

 

は!?

 

ってかんじ笑い泣き

 

原因、おしっこじゃなかったの!?

夜間低血糖じゃなかったの!?

ってかんじ・・・

 

AIできいたって教えてもらえなかった

まだまだAIってポンコツ・・・

 

耳栓目

耳栓しても音は割ときこえるでしょ?

耳に指突っ込んだって、割と人の声って聞こえるでしょ?

目覚ましの音も聞こえる

 

だから耳栓ぐらいで無音になることはないのに

 

誰かの呼吸音、寝返り、外の音

自分のいびき、人のいびき

 

決して神経質なタイプではないと思う

 

自分自身、

音で目が覚めているとは思ってもいなかったし

 

耳栓するだけで朝までぐっすり眠れるのには

私自身が驚いた

 

いろんなことを試して

まだ夜中に目が覚めちゃう人

 

とりあえず100円ショップでも買える

 

だまされたと思って

耳栓もぜひ試してみてね

 

もしかしたらアイマスクも効くかも!?

 

 

 

今日も「みんなのビデオ体操」営業中

ぜひご来店くださいね💛

台湾有事

2027年~2028年、心配ですね

 

「赤牛の真理子さん」の動画

 

内容をかいつまんで話すと


 

石油自体だけがお金になっているだけではない

 

石油を買うのにドル建てなので、

中東の石油が買われると

手数料で

保険会社や銀行やアメリカが儲かる仕組み

 

これとは別の大きなルートが

できると困るので

ルートを作りかけると攻撃されているということ

(イラン、ロシア)

 

そして秋からの石油とガスの値上がり

戦争で失ったタンカー代、その他もろもろのお金が上乗せされて

私たち消費者が支払っていくことになる

だから上にいる人たちは損をしない

戦争は儲かる&庶民からお金は吸い上げられる

 

 

1973年、オイルショックが日本であったけど

あの時、実際には日本に石油が届いていた

 

石油はなくならない

 

 

 

 

この動画を見て思ったことは

 

 

パニックで市場から一時なくなるものがあるとして

(トイレットペーパー、マスクの時のように)

 

今から備蓄してる人は

しばらくは傍観していられるかな

 

あと、

 

他の海峡は利権があって、通ると有料だが

ホルムズ海峡は無料だった

そこに目をつけて(動画に出てきた企業たちが)

有料で運用したい人達が

戦争を起こした

 

台湾海峡は現在無料だけど

そこに目をつけて

有料で運用したい人達が

戦争を起こそうとしている

 

現地はたまったものじゃないけど

ある人達にとっては

戦争自体もお金を生み

もし目的達成されればそれもお金を生む

 

人は戦争でたくさん死ぬが、

それでも世界人口は増え続けているから

命が軽んじられてる💦

 

パナマ運河、スエズ運河とかは有料・・・

通るのに

1回につき数千万から一億円以上かかる

 

現在無料のところを手に入れて

有料で運営したいのだ

 

台湾海峡で一隻一億円とったとして

日本は迂回できそうだけど

迂回して6日余分に日数かかると

その費用(人件費、燃料、食費等)に

1億8000万円ぐらいかかるのだそうな

だから払ってでも通ったほうがマシらしい

 

有料となってそこを通る国は

中国、日本、韓国

 

 

 

 

今日も「みんなのビデオ体操」営業中

何が起こっても、健康は第一

ぜひご来店くださいね💛

 

 

鼻の手術後

週に一度近くのクリニックに

鼻の消毒に行った後

仕事に行く

 

その前に軽くお昼ご飯がわりに

 

茶茶茶へモーニングに行った

カフェオレが500円

 

コーヒーは450円

 

で、上のモーニングがつく

この日は果物がなくなっちゃったらしく

果物が普段はついてくるらしい

 

お得ですね~☆

 

 

 

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先日買って食べた

セブンイレブンの塩豆大福が

美味しかった

 

原材料も良さそう

 

最近は何でもかんでも乳化剤が使われてて

腸の粘膜をとっちゃって

体の悪い成分が沁みて入ってきてしまう

リーキーガットの原因になるというから

 

乳化剤不使用ぽい

この塩豆大福、いいですね^^

 

 

 

今日も「みんなのビデオ体操」営業中

ぜひご来店くださいね💛

 

 

 

私が通っている

関市のさいとうクリニックの先生も

前におっしゃっていたのだけど

 

脳の脊髄液は鼻にもしみ出しているから

鼻は大事だと

 

ではどこから脳の液がしみだしているかというと

ちょうどニオイを感じるトコロから

 

脳のゴミ

認知症の原因物質の

アミロイドβは

 

鼻からも排出されている

(鼻水として、痰として)

ってことらしい

 

詳しい記事はこちら

↓↓

https://www.sankei.com/article/20260730-7TUO4UCZ4VLXFKXTK75AP66AS4/

 

 

 

今日も「みんなのビデオ体操」営業中

ぜひご来店くださいね💛