体型キープ


人は外見を見たら語らなくても大体どんな生活してるか想像つくので体型が自己紹介になってる
(全員ではないです)



織田さんは１日1食半だそうです

体質には個人差が、かなりあるので自分の身体と相談した方がいい

ただ年齢を重ねたら、お腹いっぱい食べるのは控えた方が内臓への負担が減る