ラジオで五木寛之さんが、いくつかある養生法の
一つに、お風呂が好きとのことで
朝、昼、夜、寝る前の１日4回、入浴し
何と足の指一本一本にも名前をつけ声かけ
してらっしゃると話しておられた。
やはり元気で現役の人は違うなぁと
感心することばかり。
シャワーで済ませてしまいがちな
私もこれからの時期は浴槽にお湯をため
その時々の気分で入浴剤を使い分け
マグネシウムフレーク+ゼラニウム精油で
体がポッカポカ、気分ほっこりに
なるので嬉しい。
今夜は叶姉妹のファビュラスワールドを
聴きながら入り、その後かかとケアもしなければ！
わたしも足の指に名前つけちゃおうかな～
恭子とか美香とか。
自分の指なのに「さん」づけしてしまうよね
そしたら丁寧に扱わざるをえなくなる。