ｍ様より
エステとKDコスメのお陰で
毎日お肌の調子がよく、
この状態を保つため、
食生活にも気をつけるようになってイイ事づくし
・・・と、とってもHappyなメールが届きました
ｍ様、嬉しいご報告、
本当にありがとうございます
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さてさて、5/13日のブログ
紫外線 注意報！ に引き続き、
紫外線についての
豆知識をお届けします
皮膚の老化の８０％は
紫外線のダメージによる
とも言われています
太ももの内側やヒップなど、
紫外線を浴びない部位の皮膚は
若い人もお年寄りも大きくは変わりませんよね。
しかも！！！
紫外線の脅威は
シミだけではありません。
乾燥を招き、
キメを著しく変形させて
肌荒れを起こすほか、
コラーゲンの太さを変化させて
しわやたるみを引き起こし、
加齢による自然老化にはみられない
様々なダメージを与えるのです
紫外線は防ぐことが１番
美肌の秘訣は
睡眠と紫外線を浴びないことだと、
マドンナも言ってます
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ここでひっかかるのが
ビタミンD欠乏の不安。。。
紫外線には
体内でビタミンDを生成するという
重要な役割があります。
いろいろな説がありますが、
ビタミンD生成に必要な紫外線の照射量は
顔や手に１５分ほどだそう。
紫外線は
美容の大敵であるのはもちろんのこと、
白内障や皮膚がんの原因になることから、
近年では、
日光浴は健康に良いとするよりも、
紫外線を防ぐことをすすめる説が
目立つように感じますね。
ご参考まで・・・
